乌卓萃

随着年龄增长，毛囊黑色素合成能力减弱，头发也就逐渐变白。不管你拔不拔头发，这一过程都会稳步推进。拔掉一根白头发后，既不会长出黑发，也不会长出更多白发。

但我们需要承认，随着时间推移，白发必然是越来越多的。这是人体衰老的必经之路，并不是因为我们前几年手痒，拔掉了几根白发。

见到白头发就拔，可能在更多的白头发还没长出来之前，你就已经秃了。

1.头顶的头发开始生长发育成灰色。头顶的头发往往是从头顶的毛囊中生长发育出来的，起初的色调其实是灰色的。随着色素慢慢上升，会逐渐变黑。随着年龄的增长，衰老后黑色素细胞减少或色素干细胞消退，所以头顶的头发变灰，属于一切正常的脆化问题。

2.衰退是头发变白的关键原因。如果在你出生之前，你的遗传基因早就从你的头发会在头顶变白的时候开始，但对大多数人来说，太阳穴两侧变白是衰退的征兆。科学研究说，60%的人60岁时会有60%的白发。然而，根据世界范围的数据调查，60岁以上的人有一半以上是白发，仅占总面积的6-21%。

3.头发变白的早中晚出现都和人种有关。一般来说，白人头顶的头发容易变白，大约40-40岁；其次是黄种人，近50岁；然后是黑人。

4.不正确的生活方式会促进头发的增白、生长和发育。多选科学研究发现，吸烟、工作压力、疾病、饮食结构不良都会加速头发变白和慢性炎症。如果你想看起来更年轻，保持健康的生活方式相关重要。头发变白和早产的关键原因是缺乏胡萝卜素B12。建议多吃小动物、牛羊肉、鸡肉鱼肉、生鸡蛋、牛奶等乳制品。

5.头顶拔一根头发不容易长出三根头发。经常听说一根白头发会长四根，所以拔不掉？但其实每个毛囊只会长出一根头发，为附近的毛囊拔一根头发也不容易造成全部伤害。必须注意的是，频繁拔毛非常容易破坏毛囊，引起炎症，会提高脱发的风险。

6.体毛也会变白。当它开始衰退时，全身的黑色素细胞受到伤害，导致体毛变白；但是体毛变白的速度还不如头顶的头发。